Dès juillet, HORA Magazine accueille Émilie Birot, fondatrice de Up Serenity Coaching, dans sa rubrique LA DOLCE VITA AU FÉMININ | Bien-Être.
Chaque mois, elle partagera avec nos lectrices ses conseils et son expertise pour cultiver la sérénité, l'équilibre et l'épanouissement au féminin.
🌿 Une nouvelle voix inspirante elle ce présente a vous
Emilie BIROT / Up Serenity Coaching
Portrait
Je partage avec vous ces quelques lignes afin que vous me découvriez.
Je fais un métier passionnant : guider les femmes vers davantage de sérénité : mentale, émotionnelle et physique.
Pourquoi ?
Parce que je veux leur montrer qu’elles ont toutes les ressources en elles, la force, les clés pour prendre soin de leur conscience, de leur cœur et de leur corps.
Pour les guider sur ce chemin de la sérénité, j’explore avec elles leur monde émotionnel. Ensemble, on travaille sur ce qu’elles ressentent, à quel endroit, comment cela fait. Elles posent des émotions sur leur ressentis.
Elles sont ainsi libérées émotionnellement sur des thématiques qu’elles ont pu vivre dans leur activité professionnelle, personnelle ou relationnel.
J’aime travailler en profondeur et de manière intégrative, c’est mon côté perfectionniste qui s’exprime. C’est important d’avoir des transformations profondes et durables.
C’est pourquoi, je travaille avec elles sur les comportements qu’elles veulent changer, les schémas répétitifs dont elles souhaitent se libérer, sur la compréhension des mécanismes automatiques, de leur état de stress, leurs freins. Je suis en joie quand je vois les prises de consciences en conscience et que les visages s’illuminent.
Une vie plus sereine, plus épanouie, plus libre de ses choix, plus confiante, c’est ce que je souhaite à chaque femme. Ma devise est d’ailleurs : « Élévation et sérénité ».
Dans ma carrière de Responsable Ressources Humaines, ayant vécu un burn out, j’ai fait de cette épreuve, une force avec l’envie profonde de montrer qu’il y a un avenir après cette épreuve. La méthode up Serenity Coaching que j’ai développée est un parcours pour que chaque femme touchée par l’épuisement, le burn out retrouve pas à pas son chemin vers un avenir plus serein. Elle allie les séances de coaching, d’hypnose Ericksonienne, du soin Reiki et des séances de réflexologie et un atelier d’aromathérapie. Ces deux dernières interventions non médicamenteuses sont d’ailleurs réalisées par ma sœur Axelle.
J’espère qu’à travers ces lignes, vous aurez compris que j’ai à cœur que toutes les femmes prennent soin d’elles mentalement, émotionnellement et physiquement pour être sereine et épanouie.
Et mes différents pratiques de Coaching émotionnel, en neuro bio comportementaliste et l’hypnose Ericksonienne y contribuent pleinement.
A bientôt,
« Élévation et Sérénité »
Contact :
Emilie
Up Serenity Coaching
Email: contact@up-serenity.com
Pour me suivre:
Instagram : birot.emilie
HORA magazine / flash info / Juin 2026
